Todo comenzó en 2013, al terminar mi carrera de Derecho. Tras años conviviendo con ansiedad generalizada y episodios depresivos, sufrí un brote psicótico que marcó un antes y un después en mi vida. Estuve ingresada durante tres semanas en la Unidad de Psiquiatría del Hospital Universitario de Puerto Real (Cádiz), en un entorno completamente controlado, donde tuve que enfrentarme a una realidad que nunca imaginé.

Salí de allí con una nueva perspectiva, pero también con grandes dificultades: convivía con delirios que en ese momento se consideraban permanentes, sufría temblores, tenía problemas para expresarme con coherencia y me resultaba imposible mantener la atención.

Sin embargo, esa no fue mi historia definitiva.

Gracias a las estrategias que comparto en este libro, conseguí recuperar mi vida. Hoy soy una persona funcional, activa y estable, con pequeños altibajos ocasionales, como cualquier otra persona puede tener un resfriado de vez en cuando.

Este libro no es solo mi historia: es una guía real de recuperación.

Si quieres descubrir cómo lo conseguí y cómo tú también puedes hacerlo, este libro es para ti.